Kara Halile

• 1 bardak su ile birlikte sabah veya akşam 1 adet olarak yutulabilir. İsteğe bağlı olarak su limonlu veya sirkeli tercih edilebilir.
• 2-3 adet karahalile çıtlatıp 10-15dk demlenerek sabah aç karnına çayı içilebilir.
• 1 litre suya 2-3 adet karahalile konup 1 gece (8-12 saat) oda sıcaklığında demlenmesi sağlanır. Sabah suyu yavaş yavaş içilir.
• Günde 3 adet karahalile yağda 5 dk kavrulup iyice gevrek hale geldikten sonra öğütülüp bal-pekmez veya yoğurt ile sabah aç karnına tüketilir.

Miktarı: 150 gr